休職中日記 6/11
映画 怪物を観る。
賛否両論だと聞いていたので躊躇していたが結果観てよかった。
観終わった後、話が尽きない映画はいい映画である。
まぁ、テーマは休職中に適してるかっていうと適してないんだけど、面白ければいいのです。
休職中日記 6/10
早くも日記が途切れてしまった。
3日坊主よりは続いたのだけれど…
そして、何やってたかすでに思い出せない。
あ、思い出した、日経womanのイベントに行ってたんだった。
コロナ前は大体ミッドタウンで開催されていたイベントは、規模をだいぶ縮小し、ヒカリエホールでの開催に。
雑誌イベントはサンプリングたくさんあって欲しい派なのでがっかり。
アフターコロナということで仕方ないのも理解できるのだけれど、日経大丈夫だろうか？と心配になってしまう。日経新聞は値上がりするし。
我が家は今のところ紙と電子版両方購読しているので割といいお客さんなのではないかと思っているのですが。
カルテット、大豆田とわ子と3人の夫、エルピスと話題作を続々企画されている佐野亜沙美さんと大塚製薬とのの講演を聞く。
佐野さんは体調を崩して１年ちょっと休職していた期間があったとのこと。休職の具体的な理由はイベントで言っていなかった気もするが、Twitterを拝見したら適応障害だったよう。同じだ〜、と勝手に親近感。(多分職務の重さや症状は比べようもないとは思いつつ)
そして、不妊治療中であることも明かされていて、発言力がある立場として発信されている責任感がすごいなと思った。
はて、私は今の職場に戻りたいんだろうか、戻りたくないんだろうか。
とにかくゆっくりしたいけど、迷惑かけているしそうも言ってられないよなぁ…。
休職中日記 6/9
診断書を書いてもらって以来の心療内科の予約へ。
丸っと2週間休んだのでだいぶメンタルは改善したような気もしているんだが、今回の担当医は患者を甘やかすタイプなのか、ゆっくり休みましょう(ニコニコ)みたいな感じ。
特に薬なども出てないので、ごくごく軽度なんだろうなぁと思ってるんだけど。
せっかくだから認知行動療法とかやってみたいんですけど！と前のめりにお願いしてみたけど、金の無駄だからやらなくていいですよ、エセっぽいとこいっぱいあるし…とけんもほろろの対応であった。
いや、お医者さんのお墨付きとあらば心ゆくまで休みたいけども…なにしろ貧乏性なので、ちょっと回復してくると何かやらないといけないのでは？という強迫観念に襲われてしまうのだ。
そのマインドこそが、適応障害を引き起こした元凶なのは重々承知なのだけれど。人生ってままならないものだなぁ。
15年以上会社員を続けておきながら、実は向いてなかったのでは…？ 現実から目を逸らしていただけなのでは…？ という気がしている今日この頃。
休職中日記 6/8
家にいると鬱鬱とするので外出するが、ちょうど帰宅中の学生がたくさんいる時間帯に当たってしまい、喧騒にどっと疲れる。
しかも出かけた先がなんていうかエネルギッシュな女性の集まりみたいな場所で、今の自分にはちょっと合ってなかった…。
うーん、結構休んで回復した気になっていたが、
どうもまだ本調子ではなさそう。
ただ、回復したきたなぁと感じられる点としては、怒りが湧いてきたところ。
崎陽軒のシウマイ、特製シウマイと普通の両方買う。ちょっとした甘やかしが今の自分には必要なのだと思う。味の素のザ・シューマイも買えば完璧だったな。
そうこうしているうちに、ちゃんと手作りしたシュウマイも食べたくなってきた。
生きる気力というのはそういうところから湧いてくるような気がする。
休職中日記 6/7
整体に行く。
ホットペッパービューティの1000円クーポンが使えたのでラッキーだった。
週末は整体か鍼、ヨガかジムに言って、エステか美容院にも行かねば…と言う同僚の話を聞いて、なんて意識が高いのだろうかと思っていたが、意識の問題じゃなくて、メンテナンスをしないと稼働しないお年頃なのだということに今更ながら気づく。
たまたま入った整体は本格的な中国整体の店で、しかも鍼もやってくれたのでだいぶ整った気がする。
自律神経の乱れをもっとなんとかしないと。
とにかく自分の体をケアしてなさすぎたこと、きちんと休めていなかったことは今回休職することになってしまった原因のひとつなので反省。
あとスマホ依存から脱却したい。
休職中日記 6/6
奥歯の痛みに耐えられず歯医者に行く。
ロキソニンは効く。
てっきり虫歯の治療をしたところが悪くなっているのだろうと思っていたのだけれど、
どうやら噛み締めによる歯痛をお医者さんはまずは疑っており、
確かにエラの脇の筋肉はゴリゴリなのだった。
ちょっとぐりぐりされるだけで悶絶するレベル。
こめかみの近くなどももれなく凝っており、
やっぱり色々ストレスを受けていたんだなぁと改めて感じる。
必要があらばマウスピースを作ったり、それでも治らなければ検査し直す必要があるけれど、
お医者さんの口ぶりから察するに、噛み締めをなんとかすれば治りそうな気配。
いやあ、それにしても痛かった。歯痛なんだか頭痛なんだか肩こりなんだか分からなくなり、歯が痛くて目が覚めたよ…
そのせいで寝不足だったのか、昼寝をする。
というか、休職してこのかたほぼ毎日昼寝している気がする。
職場の人には迷惑かけ倒しで申し訳ないが、なんだかもう戻れないような気がしている。
いや、まだ分からないけど。
休職中日記 6/5
今日は何もしなかった。
休んでいるのに月曜日は起きられない気がする。
なぜかは分からない。
会社にメールを返信したいができずにそのままになっている。
出来ること：本を買う、本を読む、漫画を読む
出来ないこと：考えることすべて
一日の半分はベッドから出たくない。体が鉛のように重い。
傷病手当金について調べたところ、標準報酬月額の２／３が通算して1年6ヶ月まで支給されるらしい。
といっても、今のところ有給を消化しているだけで扱いとしては休職でもない。
傷病手当金は貰えるものなら貰いたい気持ちがある。せっかく保険料を払ってるんだし。
早いところ復職しないとと焦る気持ちもあるが、焦ってもしょうがないしなぁという諦念もある。
というか、今復帰しても仕事出来る気はしない。
私はいつまで休職するのか、復職するのか、退職するのか。
いくら稼げば子どもの教育費を賄えるのか。
正直なところは辞めたいのだが、転職したらお給料は下がるのは目に見えている。
しかも、転職先を決めずに辞めるのは夫から止められている。いや、収入じゃなくて妻の健康をまずは心配してくれよ…。
そして休職したことで職場の人たちに迷惑をかけていることも申し訳なく思っている。
上司や同僚、内心呆れてるだろうなぁ。
はー、なんでこうなっちゃったんだろうか。
甘えてるって言われたらその通りで返す言葉もない。
まだまだこれから働き盛りだと思ってたけど、能力不足を感じて辛い。
